Witam! Mam na imię Jola. Mieszkam w Wejherowie (Kaszuby). Kocham ludzi i tradycję może dlatego, że wakacje spędzałam przeważnie we wsi Loryniec (Wdzydze Kiszewskie). Przez wszystkie lata dojrzewania towarzyszyła mi domowa atmosfera, drewniane wnętrza, rodzinne spotkania i smakołyki. Wspominam to jako dobre czasy - dlatego też przedsięwzięcie które zaplanowałam ma oddawać tamte "klimaty". Chcę się nimi podzielić z innymi - czyli z Wami.
Zapraszam wszystkich czytelników wraz z rodziną i znajomymi do śledzenia bloga, a w dniu otwarcia "Dobrych Czasów" na filiżankę dobrej kawy oraz skosztowanie domowego ciasta :).

sobota, 6 kwietnia 2013

Coś zdrowego.

Ostatnio było sporo o kawie i drinkach, więc pora na szklankę czegoś zdrowego :)

Dojrzała marchewka jest wyjątkowa dla naszego zdrowia.

Wartości odżywcze marchewki są imponujące. To, wydawałoby się, pospolite warzywo - ale trzeba pamiętać że leczy, odmładza, upiększa, a nawet... uszczęśliwia.




Korzeń marchwi zawiera wiele karotenu, witamin i składników odżywczych. Jest on pełen przeciwutleniaczy, które zapobiegają starzeniu się naszego organizmu. Najważniejsze procesy odnawiania zachodzą w błonie śluzowej jelit. Beta-karoten przetwarza się  w organizmie   człowieka w retinol (odmiana wit. A).

Przyswajalny z marchwi beta - karoten blokuje silne związki rakotwórcze, pochodzące z dymu tytoniowego i spalin samochodowych. Marchew chroni nasz układ odpornościowy, działa przeciwbakteryjnie oraz reguluje pracę przewodu pokarmowego.



            Na życzenie klienta sok z marchwi będzie dostępny także w 
                                        "Dobrych Czasach"


Jeżeli pracujesz przy komputerze kilka godzin dziennie, marchew jest dla Ciebie warzywem idealnym. Duża zawartość witaminy A działa zbawiennie na przemęczone oczy. Jest też stosowana w profilaktyce zaćmy, ostatnio bardzo popularnej choroby. Co ciekawe, witaminy A nie można przedawkować!  Beta - karoten przetwarzany w prowitaminę A jest magazynowany w skórze, daje to odcień ładnej opalenizny. Prowitamina A jest składnikiem nietoksycznym, więc bez obaw chrup marchew. Na zdrowie!

3 komentarze:

  1. Taki opis zdrowia zachęca do dbania o siebie.Pozdrawiam marchewkowo- Terenia

    OdpowiedzUsuń
  2. Witam serdecznie -dziękuję za odwiedziny :)
    Ja pracuję cały dzień przy komp - więc koniecznie muszę przynieść marchew do chrupania. Za czytym sokiem marchewkowym, nie przepadam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Witaj Kasiu - wiem,że nie każdy lubi sok z marchwi,pamiętaj zawsze można zrobić dwu-lub trzy składnikowy,POZDRAWIAM CIEBIE i dziękuję za odwiedziny.Miłego wieczoru

    OdpowiedzUsuń